Hola queridos lectores! Hoy queremos que conozcan un poco más de lo que el movimiento “Sirenas por el Océano” hace por el medio ambiente y nuestras queridas playas mexicanas. SIRENAS POR EL OCEANO es un movimiento formado por un grupo de chicas muy...
Veganismo en el ejercicio y el deporte ¿Cómo surge y qué es el veganismo? La historia del veganismo comienza desde el antiguo oriente con la filosofía budista, la cual propone compasión hacia todo ser sintiente. Sin embargo, sus cimientos comenzaron en el siglo XIX en...
A lo largo de nuestras vidas y particularmente en el sistema médico actual de la cultura occidental, hablamos del estrés como una de los factores más dañinos con respecto a la salud tanto para el individuo como para la sociedad. Estamos acostumbrados a tratar...
“No pain, no gain”. ¿Cuántas personas hemos entrenado bajo esta premisa? Les tengo una noticia, se puede entrenar “duro” y eliminar el dolor provocado por el sobre esfuerzo. Es más, me atrevo a decir, es NECESARIO deshacerse del dolor lo más pronto posible. De lo...
Hola Adda! Muchas gracias por colaborar con nosotros! Platícanos un poco sobre la nutrición y el papel que juega para nosotros los deportistas Nutrióloga Adda Monreal: – La forma en que nos alimentamos va a ser crucial en el desempeño físico y más aún cuando...
Hola queridos lectores! ¿Ya nos extrañaban? 🙂 Hoy les tenemos preparado un tema muy interesante con la Dra. Georgina Rodríguez especialista dermatóloga quien nos platicará algunos tips muy importantes y los cuidados que tenemos que tener con nuestra piel cuando nos...
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