Entrenar durante la temporada de calor puede presentar desafíos adicionales debido a las altas temperaturas y la humedad. Aquí tienes algunos consejos para entrenar de manera segura y efectiva durante el calor: 1. Elige el momento adecuado del día: Evita...
Empoderamiento Femenino a través del ejercicio en México: Rompiendo Barreras y Alcanzando Metas En un país donde la lucha por la igualdad de género continúa, el ejercicio se está convirtiendo en una herramienta poderosa para empoderar a las mujeres mexicanas. Más...
Hola Monky! estamos muy contentos de poder compartir contigo este artículo sobre los rasgos y cualidades que debe tener un POLE DANCER de corazón, a pesar de que cada individuo es diferente y no podemos generalizar, hay ciertas características que comparten las...
Hola!! nos da mucho gusto que estés visitando nuestro blog nuevamente! Hoy traemos para tí un artículo muy interesante sobre GRIPS para pole! Sin duda al practicar este deporte, es que te has encontrado con mil y un tipo de “sustancias mágicas” para...
Hola Monky! nos da mucho gusto que nos visites nuevamente en nuestro blog, hoy vamos a platicar sobre un tema bastante interesante acerca de la práctica de pole y los retos mentales que puede presentar este exigente deporte para todos, ya sea desde una persona que...
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